Fitness auf der Spitze eines Berges in der Mitte der Stadt?

Dies scheint auf den ersten Blick unwahrscheinlich, ist aber dennoch möglich! Die LOXYS®-Technologie ermöglicht die Herstellung der hochalpinen Bedingungen in fast jedem denkbaren Raum – auch in Ihrem Fitnessclub, Trainingsstudio, SPA, usw. und das alles mit dem großen sportlichen und gesundheitlichen Erfolg für alle Anwenderinnen und Anwender. Infolgedessen sparen Sie Zeit und erhalten ihre perfekte Körperform in der gleiche Zeit. Somit gewinnen Sie körperliche Fitness auf der Ebene eines Meisters! Ein weiterer Vorteil dieser Trainingsmethode, zusätzlich zu der sehr schnellen und effektiven Fettreduktion und der Verbesserung der Ausdauer, ist die Möglichkeit die Zeiten der Übungsphasen zu verkürzen. Das gesamte Training kann in der Höhe, z.B. von 3.700 – 4.500 m in nur ca. 1 Stunde erfolgen. Im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsmethoden des Höhentrainings bietet dieses hier die Möglichkeit sehr schnell Ergebnisse zu erzielen.

 

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Ein Training unter den Bedingungen die das LOXYS® System anbietet, gibt Ihnen eine Möglichkeit sich auf Ihre Starts auf höchst professionellem Niveau vorzubereiten. Ein Höhentrainingsprogramm z.B. mit IHT „intermittent hypoxic training” stellt die individuell optimale Ausdauer, ausgedrückt als VO2max-Wert, ein und schon nach wenigen Trainingseinheiten kann man seine beste Form finden. Dank solcher Trainingsmethoden sind Ergebnisse von denen Sie derzeit nur träumen können, plötzlich in erreichbarer Nähe! Wichtig ist auch die Tatsache, dass das Höhentraining hoch effizient ist und nicht dauerhaft angewendet werden muss. Die Reaktionen des Körpers wirken noch lange nach dem Training in der Höhenluft nach. Es reichen 2-3 Trainingsphasen im Jahr á 10 bis 14 Trainingseinheiten á 1-2 stündigen Workouts aus um das ganze Jahr über die eigene Ausdauer in ihrer optimalen Form zu halten. Das Höhentraining hilft auch längere Sportpausen, wie zum Beispiel nach Saisonende besser zu verkraften und der Verlust an der eigenen Leistung und Effizienz ist am Ende viel kleiner. Die hohe Effizienz des Höhentrainings mit der LOXYS®-Methode kann durch die Tatsache belegt werden, dass uns bereits unzählige Leistungssportlerinnen und -sportler – darunter Welt- und Europameister sowie Olympia-Medaillengewinner aus über 34 verschiedenen Sportarten vertrauen.

 

Größere Wirkung in kürzerer Zeit

Wenn Sie keine Zeit für regelmäßigen Workouts haben, z. B. durch ein hohes Pensum auf der Arbeit oder anderen Pflichtungen hat LOXYS® die Lösung für Sie. Ein spezielles 20-minutiges Trainingsprogramm – (gut geeignet für Manager und junge Mütter) auf der Höhe von z.B. 4700 m ü. m. kann einen 1-stündigen Lauf auf Normalhöhe ersetzen! Wenn Sie nicht die Zeit haben, jeden Tag eine volle Stunde zu trainieren – was mit umziehen und duschen gut 2 Stunden bedeuten kann, sollten Sie 20 bis 30 Minuten in der Höhe trainieren. Damit könnten Sie Ihr tägliches Trainingspensum trotzdem erfüllen. Dieses Phänomen hilft auch während der posttraumatischen Rehabilitation und in Verletzungspausen. Ja, auch die kurzfristige Exposition gegenüber von Höhenbedingungen kann eine ganze Reihe von positiven Veränderungen in Ihrem Körper verursachen.

Technologie LOXYS® richtet sich aber auch an Menschen, die aus verschiedenen Gründen Schwierigkeiten mit einer hohen Trainingsintensität haben. Sie können die gewünschten Ergebnisse nicht normal erreichen. Wir befassen uns hier speziell mit dem Problem der Fettleibigkeit, die zahlreichen Stoffwechselkrankheiten und auch den der Atemwege. Durch das Höhentraining kann die Intensität der Übungen gering gehalten werden, bei dem gleichzeitig starken Impuls auf das Herz-Kreislauf-System und das Atmungssystem, wodurch die Leistungsfähigkeit des Körpers deutlich verbessert werden kann. Ohne übermäßig die Gelenke zu belasten können Sie eine große Anzahl an Kalorien verbrennen und gleichzeitig den Anteil an Fettgewebe reduzieren. Somit schonen Sie ihre Gelenke und tuen gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlempfinden. Trainieren mit der LOXYS®-Methode ist der richtige Schritt in Richtung einer vollständigen Wiederherstellung der Gesundheit. Mehr darüber unter MEDIZIN UND HOCHGEBIRGSKLIMA.

 

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Wenn Sie an der Anwendung der LOXYS®-Technologie Interesse haben, fragen Sie Ihrer/n Trainerin/Trainer und geben Sie ihr/ihm unsere Website oder fragen Sie direkt uns – wir können Ihnen die Adressen der Trainingsmöglichkeiten in Ihrer Nähe vermitteln.